你好！可以吃，但是不可以盲目的补食，反而会适得其反的作用。建议去医院做个系统的检查，然后根据检查结果再确定哪样需要补，哪样不需要补，补的太多反而对体内的胎儿造成影响。对症下药，事半功倍！