少吃花椒 八角逝贵 小茴香 呼叫 桂皮 五香粉之类的，这些会消耗肠道水分，导致便秘，胎动不安以至于早产； 还有就是味精最好别放了，里边汗谷氨酸钠，它会消耗人体的锌，导致缺锌； 猪肝也要适量，他属于催肥剂，过食的话，维A会很高，导致体内积蓄催肥剂，以至于胎儿畸形； 罐头类食品不要吃，营养成分和维生素都被破坏了； 菠菜少吃，会影响贸布钙锌的吸收；腌菜里汗亚硝胺，会导致胎儿畸变； 现在还有就是常吃的土豆，就存的土豆不要吃，就是常说的发芽的土豆； 最后就是西瓜、浓茶、咖啡、可乐型饮料、饮酒、巧克乐唤掏力、山楂、石榴、桂圆、荔枝。 上述这些都是对胎儿不好的，下边这几样是容易流产的，一定要禁吃哟： 螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟、藏红花。