健康指导：肠胃不好的人在饮食方面一定要多加注意以及小心，有些吃了能会加重肠胃不适的应该忌口， 1、油炸食品油殊毫哑炸的食物多半以高脂肪、油腻为主，这类食物在通常情况下都比较难消化，可以说油炸食物对我们的肠胃有着两方面的伤害。特别是一些肠胃有炎症的患者，经常吃这类食物还会引起 恶心 或者 腹泻 的症状。 2、辛辣食物，肠胃功能不佳的患者如果在患病期间经常食用辣椒等辛辣刺激的食物，就会刺激胃黏膜，同时还会导致胃肠黏膜产生炎症从而导致各种胃肠道疾病的发生如：大蒜、洋葱。 3、肠胃不好的人在夏季必须要远离雪糕等冷饮，另外朗寸，对于患有肠胃疾病的患者来说，在日常生活中一定要特别的注意不要吃生食，无论是蔬菜还是肉类或者是海斯残鲜产品，这些食品都是需要禁止食用的。供你参考。