其实吃点西洋菜对 孕妇 好BB也不易燥热.先说几种常见的吧大家有空包包：＂西洋菜包生鱼 ．粉搁包零鱼．节瓜包猪骨．瑶柱包菜担．菜干包猪骨．＂有些菜的字写错了但是是同音的你们在菜市场可以随便买到的 并且我常喝猪骨汤，用不同的材料去煲。。或猪脚汤。。。说可以补钙！！！你可以试以下！