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骨盆前倾,可以吃桃骨挡航盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比丶BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。骨盆絮某长时间前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，次常欺甚至影响其它骨骼肌肉健康。现代医学研究发现桃子含有较高糖分有使人肥美及改善皮肤弹性使皮肤红润等作用对于瘦弱者常吃桃子有强壮身体丰肌美肤作用身体瘦弱、阳虚肾亏者用鲜桃数同米煮粥食常服有丰肌悦色作用尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、 便秘 、 闭经 、淤血肿痛等症状人多食
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盆骨前倾有可能是腹肌不够强壮，导致平时站立时习惯性的前倾，长期下来就会变形，通过加强腹肌练习就会慢慢恢复。有力的腹肌会有回拉和定位中段的作用。你可以到 健身 中心让教练教你做骨盆的训练。
骨盆前倾,可以吃水果多吃易消化吸收富含蛋白质的食物，如牛奶，蛋类;要避免多吃海味，海鲜；忌发热性食物；忌辛辣刺激性食物；忌食干燥、温热、易上火食物。水果富含蛋白质、糖类、有机酸、纤维素， 维生素A 、 维生素C 、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素，能够提高 免疫力 。
可以用练 瑜伽 的方法，来矫正骨盆的前倾，因为骨盆的前倾的原因是因为局部的肌肉和筋膜，痉挛或者挛缩造成的相关症状，瑜伽有拉筋的作用，所以会有一定的效果不同的倾斜类型、严重程度不同、治疗的方法也不同，严重的需要 手术 治疗。由于坐姿不正确引起的不严重的倾斜通过瑜伽练习的方法可以慢慢改善。