虽然薏米的营养价值高，滋补作用较为缓和，微寒不会伤胃。但是怀孕的妇女最好不要吃薏米，因为属于寒性食物，对子宫的平滑肌有兴奋作用，经常吃会增加孕妇子宫的紧张度，导致宫缩，严重时会造成流产次玻悠的。怀孕初期时最好不要经常吃薏米（注意是经常！）。但是很少量的吃一些薏米粥是可以的，但绝不能多吃。 绿豆的话，属寒性，体寒相愚的孕妈妈或身体虚弱的人不适合吃，下面两种方法可以将绿豆汤的寒性降低饮用。当然也不宜多喝。 （1）可以选择不喝绿豆汤，而是吃绿豆粥，做饭是将米和绿豆洗净同时入锅煮粥吃。 （2）挡蛇由于绿豆在刚煮破皮开花时是最凉的，所以如果想喝绿豆汤，一定要把绿豆煮烂才能降低绿豆的凉性。