孕酮低，正常值是20左右，宝妈这段时间多注意休息，多卧床兔呈蒸，多休息，每天喝一碗自制豆浆，多吃垃裕豆制品，因为里面含有的孕酮是比较高的，肯定指蛋是有助于孕酮的增长，医生如果看你严重，会给你打黄体酮让你快速增长上去，我也是刚开始孕酮低，就是这样坚持做的，就是药物加上豆浆，没过多久就长上去了。宝妈会好的，一定要相信自己，保持好心情哦，这样对宝宝才有利。