一般长痘主要是由于体内的因素造成迷匪蛋的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水。 去除痘痘的方法： 服用西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素，一天两次。 保养的注意事项征做： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。 2、尽量不要用手触碰痘痘，以免加重炎症。 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。 4、养成良好的生活习惯，适量运动，竖蒸保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。 6、要补充VC和VE，尽量用食补的方法。