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你好;建议做一个骨骺线方面葵玻截的检查.如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白相室食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防毯过止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如 跳绳 .篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长 手术 。但费用比较高。
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你好，一般需要根据自己的 体质 情况遵医嘱确定是否可以使用，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
你好，要想 增高 ，必须保证充足的睡眠，特别是要保证每天睡眠8小时，并且质量要好。还有白天参加体育运动或劳动．晚上睡着生长激素分泌量更多。建议您平常多做运动, 有氧运动 或者打篮球等都很有效,另外平常多注意补钙,每天一包 牛奶 ，日常饮食中，营养应全面均衡，避免挑食、偏食等不良习惯，
你好，你首先得去医院检查你的骨骺线是否愈合了，如果已经愈合是没有办法 长高 的啊。若是没有愈合，可以多喝牛奶。。可以吃贝贝高乐建议饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。多打篮球。其实不一定是打篮球，打排球或 游泳 、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。多 晒太阳 。并且早睡觉就可以了