在身体素质方面来说 个人感觉我的身体素质好很多 因为瓣怠毯经常锻炼所悟糟以在平时工作学习的时候感觉更比以前能坚持 如果要是想好好锻炼一定要记得坚持 这个问题说起来很简单 但司敢是一定要能坚持下来才能说你做到了