那你下奶了吗？如果没有下奶，就让你老公给你揉，把奶揉开，刚开始乳房有结块揉开奶就出来了，如果已经下奶了，就喝公鸡汤乌鸡汤

公鸡汤加通草红枣黄芪党参，补气补血的，鸽子汤也可以

你想自己喂奶还是奶粉

那就排骨汤里面加几个红枣和花生吧

额😓，我剖腹产，手术三天吃的这些汤，奶水特别足