你好，孕期的上火主要从饮食方面调理，冰糖雪梨和蜂蜜水有着去火润燥的作用，可以每天坚持服用适量，有助于去火；另外，一定要减少油腻和辛辣的摄入，代之以充分的水果蔬菜，一方面可以去火，另一方面可以补充维生素和矿物质，有利于宝宝发育；天气好的时候可以适当出门运动，不要经常闷在室内，火龙果和西瓜都可以吃，特别...是火龙果，还有通便作用，对准妈妈很有好处；西瓜不能多吃，因为含糖量很大。可以喝些去火的中药。

吃雪梨，我怀孕期间一上火就吃

多喝水…………

多喝水，下火

胎菊泡水最好