可以,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物.

你好，妊娠期间要增加营养的，但不建议吃蛋白质粉的。要均衡。

你好。孕妇可以吃荣格蛋白质粉。身体健康，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。