钙，多吃排骨

我也会，应该没事吧

补钙。。。

宝妈不要蹲起幅度过大

一般的考虑是缺钙引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃含钙的排骨汤大骨汤之类的食物，适当的补钙。