你好，孕期最好少吃油炸食品，最好要饮食清淡点,不要吃太多辛辣的食物比较好,在怀孕期应摄取均衡的营养，合理膳食。多吃蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。多吃水果蔬菜。