你好，摄入垃寸充足蛋白质减叨哑，蔬菜补足铁与钙剂。 注意定期检测血压值。多休息，保证充分睡眠休貌室息、睡眠时取左侧卧位以减轻右旋子宫对腹主动脉与下腔静脉压迫，增加回心血量。