亲已经是壬辰糖尿病的话，是要吃胰岛素的，健康食谱这块也可以不用花钱，自己把握好就行。或者下次再来弄。

有点点高，我认识的医生说要控制在5.3以内。两百多打个食谱，个人觉得没必要，无非就是少吃多餐，少吃血糖生成指数偏高的水果。水果可以选择青苹果，西红柿，青瓜，柚子，番石榴。主食少吃面食，和纯米饭，粥也少吃。主食可以改成玉米，小米三分之二，大米三分之一的饭。菜就是多吃青菜，太油的少吃。自己买个血糖仪注意...监测，就可以了。