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瘦肉 蛋黄 菠菜 动物的肝含铁都非常丰富,孕期应该多吃
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牛肉、还有一些红心菜啊之类的。可以上网查一下。
瘦肉,猪肝,血肠,菠菜~~这些都是医生告诉我的
正常值 是 1.52- 2.10. 孕妇铁含量是1.56 、、、、、、
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