产妇哺乳期奶水不足时，可以喝牛奶下奶的，牛奶有利于乳汁分泌，建议哺乳期应多喝鸡、鱼、排骨、猪脚、蛋花汤等来催奶，注意休息，保持良好的心情状态，这样奶水自然会好些！‍