我的反应从怀孕到生产，是比较长的哦，夏天的时候，水果多，多吃一些来缓解，但是正餐是要吃的，我实在吃不下时就用稀饭往下送，主要是为了孩子。青菜兔竞还吃的下，筛编但是不喜欢调料的味道，所以都做得清淡些，鱼类可以选择小鱼，肉质比较嫩的，吃起来不噎人，我实在是吃不下大块大块的肥厚的鱼肉，偶尔还出去吃，虽然外面用料不好，但是偶一为之调节一下口味还是可以的，我每次出去吃都吃得多一些，让家人总怀疑我到底是真恶心还是假恶心，其实我现在想想，可能是家人做饭的口味一成不变，对壬浅告刺辰反应的孕妇来说，可能不太喜欢吧，好几个同事也这样。不知对你有没有帮助。