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你好，你的头晕从你描述的症状来看，与 缺钙 ，睡眠不足， 低血压 ，缺乏 维生素A 等均有关的。。建议您件绣的情况，缺钙的可能性最大，建议近岩您适当的服用迪径导键巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等
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这位朋友好，您的情况考虑是 体质 差，注意营养方面调节。顺便去医院做个检查。
根据你的描述，你的状态和你的睡眠有很大关系，应该从睡眠上调理根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天