公司里配香搁备的食物，一般来说，淀粉、蛋白质够或有些过量，往往油有些大，新鲜的水果，蔬菜比较少。可以从家带些水果，凉拌菜，不需要加热的，这样就可以立近达到营养均衡了。 引用   小贝壳园丁回复道： 我们的怨脚叹很多孕妇树友都是在职的准妈妈,平时在写字楼里,每天中饭就是公司食堂,或盒饭.对于这样的饮食罗老师有什么建议呢?特别是一些公司没有微波炉可以加热自带的饭食.