怀孕二十一周缺钙比较严重，每晚都会腿疼还会影响睡眠，各位孕妈有没有好的方法或者容易吸收的钙剂？谢谢
139*****457_3P0l 2015-05-11 21:41
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金辛金丐特，otc的，葡萄糖酸钙锌口服溶液
赶快去婴儿店卖孕妇补钙的吃，吃鱼肝油，加孕妇钙片，光补钙，身体不会吸收，要先补锌在搭着钙片吃，应为，身体有锌才会吸收得到钙，鱼肝油就是补锌的，还有要多晒太阳，也是补钙的，早上10之前的太阳，个下午5点之后的，希望建议对你有帮助
多喝汤，，，，
迪巧的还是比较不错的，
炖点骨头汤
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