怀孕一个多月了，总是吃不下饭，浑身没有力气，而且肚子就像是受凉的那种感觉，很难受，早上起来心慌的
匿名用户 2013-06-10 16:38
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可以多喝一些炖汤(鸡汤排骨汤炖之前去一下血水会比较好,不会太油腻),多做些自己喜欢吃的菜,喝些牛奶,吃些水果蔬菜补充维生素,为宝宝的生长发育做好准备,早上起来心慌是正常的,怀孕头三个月是比较危险的,要特别注意走路以及上下楼梯的安全,不要搬重东西.
，怀孕初期都会有点不适应，属于正常的生理反应，你可以试下吃些其他的食物，比如说酸奶，凉拌的绿叶菜，或者是素食类的东西，一般3个月左右这些反应就会消失。现在宝宝对营养的需求量还不是很大，不用过于担心