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其实,什么汤的内容不是非常重要,注意膳食平衡,不要因为怀孕就狂补,汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好,营养搭配涌劣起来不会让自己喝不进去就行,因为如果煲的汤很油腻,这对于孕妇来讲其实很难咽下去。 当然,食物来源也很重要,这是产品的关键,如果豆室脑挡锅买些 肉类 (无论白肉还是红肉)最好是有产品认证的,关键时期不要马虎!! 可以吃一些海产品,注意近期的新闻里讲的那些不可以去吃的,那么就不要买了,防患于未然!! 你也可以吃一些保健品,来加强营养
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怀孕时可以喝汤的 要吃些高营养 高蛋白的食物 多吃水果 蔬菜 多吃坚果 孕妇和胎儿都需要营养
怀孕初期可以多喝,增加体质么,后期要少喝了,要不容易加重肾的负担,还容易引起水肿。
可以啊,喝汤可以吸取很多营养的,还可以增加羊水呢,喝汤是很好的养生手段,孕妇可以喝的