正常血糖标准是3.9-6.19,是略超出这个标准了,应引起你的高度重视. 酸奶就别喝了,就用纯牛奶. 妊娠糖尿病孕妇的饮食计划: 对于糖尿病孕妇计算饮食,总热量先按每公斤25-32千卡供给,然后根据体重来调整总热量,尽量使体重维持在理想状态.理想体重的标准:孕早期每月增加0.45公斤,中晚期体重每周...增加0.2-0.3公斤.无论是患糖尿病的孕妇,还是身体健康的孕妇,维持理想体重是十分重要的.体重过重、过轻，对孕妇本人或胎儿都不好。 三大营养素的比例与一般糖尿病饮食也有一些差异。碳水化合物占总热量的35-40%；蛋白质占25%或每天每公斤体重 1.5- 2.0克;脂肪占25-40%。也就是说孕妇每天摄入的蛋白质比例要比一般糖尿病高。热量平均分配至三餐及加餐中。强调高纤维素、复合的碳水化合物食品，即碳水化合物由多种谷类食物提供，保证适量维生素及铁、钙等元素的摄入。