请问咸鸭蛋和鸡蛋哪个营养高从怀孕以来一直不喜欢吃鸡蛋，只有咸鸭蛋能吃下，我听说咸鸭蛋营养也很高的，所以我一天能不能吃饭一个咸鸭蛋来代替鸡蛋呢？
奚梓暄_u85t 2014-09-04 19:28
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无论是鸡蛋还是鸭匪宰蛋都旧捆是可以吃的，营养成分不完全一狗以虏样，各有各的优势。但是如果咸鸭蛋过于咸的话，最好少吃，对身体健康不好。
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白鸡蛋的营养最好，或者鹌鹑蛋也可以，咸鸭蛋是腌制的最好少吃
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