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平常可以听听歌，出去散散步，则扬近呼吸下新空气很能缓解情绪的，再且肿想想肚子里的宝虏叹宝没啥过不去的。
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让自己小想点不愉快的事情，多想想开心的事情
孕期要保持良好的心情，宝妈可以看看喜剧片，或者找点自己敢兴趣的事情做做
怀孕期间孕妇的情绪容易发生变化，可能有时候会情绪低落，此时可以和家里人聊聊天，或者是和朋友们出去逛逛街，把心里不开心的事情说出来，这样就可以舒缓自己的情绪了呀
平常可以听听歌，出去散散步，则扬近呼吸下新空气很能缓解情绪的，再且肿想想肚子里的宝虏叹宝没啥过不去的。
让自己小想点不愉快的事情，多想想开心的事情
孕期要保持良好的心情，宝妈可以看看喜剧片，或者找点自己敢兴趣的事情做做
怀孕期间孕妇的情绪容易发生变化，可能有时候会情绪低落，此时可以和家里人聊聊天，或者是和朋友们出去逛逛街，把心里不开心的事情说出来，这样就可以舒缓自己的情绪了呀