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你好: 如果是母乳的妈妈建议断奶后减肥,因为一旦减肥后妈妈自身营怨脂养会不够,对母乳的质量会有很大的影响的. 如果实在忍不住也请起套厘耗码6个月后再考虑减肥的事,可以选择一些软性减肥的项目,譬如参加减肥中心的仪器治疗.如果选择自己跑步的话,由于水分缺失过快,来不及补充很容易导致奶水减常化少,而使宝宝不够吃. 祝妈妈漂亮宝宝健康
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跑步应该没什么大碍的，只要营养跟的上去就没事吧
我也是刚生宝宝，我家宝宝现在是刚过百天，我现在134斤，不打算很快就减肥，一般断奶都能瘦身20斤，我生的时候160斤，生完就130左右，我身高166CM，以前都是100斤左右，我觉得做妈妈是要有牺牲的，不能为了减肥，宝宝吃不好，我打算等给宝宝断奶后再瘦身，希望你和宝宝健康快乐！
给你孩子断奶以后吧 不然会影响孩子的营养的