没有那么多忌口的东西。好处就是鱼肉比较好消化，是一种优质蛋白。但介于海洋污染严重（日本福岛核电站核泄漏），不建议你多吃海鱼。坏处就是水煮鱼的油跟地沟油有的一拼，都是复炸过很多遍的。还有这两种菜都是高盐高糖的，如果你有妊高症的家族史，就还是免了吧。