您好，左侧睡觉是孕妇的最佳睡眠姿势，可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动耀兵脉及骼动脉的压迫，可以险截怪维持正常的子宫动脉的血流量，也有利于避免和减轻妊娠高血压综合扬趋征的发生，还可以可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态。所以，左侧睡觉对于胎儿和自身是很有利的，建议您选择，如果难受就尝试多几次，习惯了就会好起来。