不过也不要老是采取一个姿势睡觉，因为老是左侧位睡觉压的这半边身体好疼，虽然左侧位对宝宝有益但也可以偶尔换个姿势不会对宝宝造成危害的，我怀孕的时候刚开始也是担心这担心哪，后来我发现这样会影响睡眠质量对宝宝也是不利的，我就想顺其自然吧～！尽量在睡觉之前采取左侧位，等睡醒了后如果姿式不是左侧位再转过来就是...了，只要舒服就行，还有你们可以找一个双人枕头把它抱在怀里侧身睡，正好腿与大肚子也能放到上面（竖着放），这样很舒服也有利于母亲与胎儿，而且这样睡觉也很少再换姿式了，你们也可以试试，我怀孕就是采用这种睡姿，后期用这种方法更舒服呢