满意回答
的确是不太好！ 我曾经每天都转呼啦圈，转的圈数比较多，但是我觉得细舞很轻松啊，我是顺时针转完换逆时针的，可是有次换方向转时右边小腹非常痛，都没法转了。 然后网上一查，说摇呼啦圈会造成子宫附件扭转，那样就会一边小腹命兔相疼痛。 从那以后我就不敢再转了。 可能圈数少而且不要太重的呼啦圈，应该没事吧！总之做告评什么运动都有个度最好哦！呵呵！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
是的，不过也要看体质问题的吧，因为有些人体质不怎么好所以很容易伤到内脏之类的，而且女孩子的子宫有时候是经不起过激的运动的，很容易拉伤子宫而我们都没查觉，但是有些人可是很顽强的，把转圈圈当健身！提醒一下，转圈圈是没关系啦，但是不要太猛，特别是想要减肥的女孩子们，不要急求效果哦，这样会适得其反滴！
适度就不会啊
转呼啦圈是有益于肠道的蠕动，很多人为了瘦腰进行呼啦圈运动。但是切记不要长时间转呼啦圈，任何运动做时间长都会有反效果，呼啦圈长时间转动也会影响腹部、内脏器官。女性更不应该长时间做呼啦圈运动，强度大的话的确会对子宫造成影响。