睡眠不好原因很多，有可能是环境温度、湿度不适宜，衣着、盖被过热过厚，宝宝自身有饥、饱、渴、尿等需要，睡前过于兴奋，做梦等。此外，维生素D缺乏、钙缺乏、B族维生素缺乏，孩子胃肠功能紊乱，如消化不良、肠痉挛等也是常见原因。