都可以吃，没有那么绝对俗沃径，只是吃的量多少有说法而已，这也不能吃，那也不能吃，孕妇本来起初胃口就差，偶尔增加一些小调味也是无妨的，吃好了才有好心情嘛。 家庭在做菜的时候，尽量就别放味精和鸡精了，在饭店就避免不了报躬了，偶尔吃一顿也无妨。 大蒜、花椒属于燥热性调味品，比较辛辣，做大肉的时候放几粒了无妨，要不然炖肉炒菜也没有味道。 辣椒就全凭个人口味了，蛇坊能少吃就少吃，多吃易造成便秘。