你好，冯雪的时候可以去药店买一点脾补血的药物也可以吃红枣，红豆，花生，枸杞，红糖补血

头晕贫血这个轻微的话能通过食疗来补充！多吃一些补血的食物像红枣啊花生啊黑木耳啊猪肝啊！

备孕期间如果出现头晕贫血的现象最好还是多吃一些红枣还有哈密瓜也是具有造血的机能。

如果贫血，不太严重，最好是食补，多吃点补铁补血的食物，如红枣，红豆，黑木耳