孕妇能吃土豆炖乳鸽吗

孕妇能吃土豆炖乳鸽吗
匿名用户    2016-05-07 18:33    

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主料: 雏鸽 300克 土豆 400克 调料: 植物油 40克 香菜 5克 大葱 5克 姜 5克 八角 3克 料酒 20克 盐 3克 味精 2克 胡椒粉 2克 各适量 土豆炖乳鸽的做法: 1. 将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净后剁成块(5厘米见方),点化饥投入孟孟沸水锅内氽透,捞出备用; 2. 土豆去皮洗净后切成小块; 3. 葱切段、姜切片; 4. 香菜洗净切成段; 5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入姜片、葱段和大料(八角)炸出香味; 6. 锅内放入乳鸽块、土豆块煸炒片刻,倒入高汤750克,加入料酒、精盐、和味精烧沸; 7. 用小火炖至乳鸽块酥烂缠截,出锅时撒上胡椒粉、香菜即可。

匿名用户   2016-05-07 18:35
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