怀孕时间在医学上通常是以最后一次月经来的第一天算起的。预产期也是从这天开始算的，孕280天就是孕产期。 而不是去算具体的同房时间和受孕时间。只要是确定怀孕了，计算怀孕天数就是从最后一次月经来的第一天开始算

可以啊

这并没有什么限制要看自己的习惯。只要多吃蔬菜、水果、牛奶、肉类等营养均衡就可以了。