您用宝玻好 这是当然可以哑堡的，黑米黑芝麻都是粗粮，核桃又是补脑补劳潜钙的坚果，这些磨成粉冲泡喝尤其对正在发育期的男孩是非常有好处的。众所周知核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一。核桃仁在增进人体健康方面，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾，滋养皮肤等功能。据有关资料记载历史上有许多老寿星和素食家也是把食用核桃作为养生修颜的主要果品。近几年有些癌症患者，经常食用核桃，或核桃仁加工的付食品，明显有控制癌扩散的积极效能。这边强烈推荐一款产自新疆正宗的核桃，沃疆果之初核桃仁，不但价格实惠、口味也很多，给大家提供更多的选择空间，真的可以试试