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你好，这种情况孟安唉是由于你的 抑郁症 ，作息不规律，导致了你的植物神经的紊乱，造成了你的肌肉不自主运动，出现手抖；引起的心脏自主性的紊乱，出现率不齐。如果 吃药 的话，要按照医生的要求，按时、安顿的服用，这样才能保证药效，控制抑郁症；你可点捆以到医院神经内科就诊，让医生开筛逼一些治疗 植物神经紊乱 的药物。
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心慌多见于心脏疾病和 心律失常 引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡， 贫血 也可以出现心慌;最好检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗
心律失常分为房性心律失常，室性心律失常等，需要做心电图来明确心律失常的类型，从而进行治疗。建议做个心电图看看是哪一种心律失常，明确诊断后再行治疗。注意休息，避免劳累，避免情绪波动。
窦性心率失常一般不用治疗的。 一般来说 窦性心动过速 是不用治疗，如果心率过快的话可以服用倍他乐克缓解不适的症状，注意休息，不要劳累。