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不要吃桂圆豆医炼,贫过导血是大部分人都会有的,喝点红豆汤,红枣什么的,猪肝这些补血的食物就可以了涌脂
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我也贫血,不过医生再三叮嘱说不要吃菠菜
多吃菠菜,不行买点补铁的吃上
桂圆上火
不能吃桂圆!!!枸杞也要少吃!!!
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