可以吃的，这个季节油桃吃是没有问题的，而且油桃营养丰富，酸甜爽口，在有孕期反应的时候吃是不错的选择，能缓解孕吐反应呢。 一、油桃的营养键峡与价值 1、含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。 2、含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。 3、功效：止咳化痰、补气健肾，降血压，延年益寿，养胃润肠，补血.含糖份也高。 4、一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需，有助于身体吸收铁和维护免疫系统。 5、胶原能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。 6、油桃没有毛桃那样的毛，不容易引起过敏等。 二、吃油桃的注意事项1、任何水果都不能多吃，物极必反，吃多油桃有可能会引起肠胃不适，胀气等，也可能生疥疮。2、油桃偏热，如果内热重要慎食。3、油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。4、油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的锅编坐最爱，但是孕妇们切记，油桃不能和李子一起吃，吃了会便血。5、如果血糖高，就最好少吃油桃，油桃比一般桃子的含糖量高。6、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈; 7、不要吃烂桃子，也不要吃切开放置很久的桃子。 三、挑选新鲜的油桃也很重要1、尽量选全红或者红的比较多的油桃；2、表面是光滑如油的；3、香味越香越成熟；4、手感稍软的油桃比较熟；买回来的油桃一定要先用盐水泡泡，而且一定要洗干净局相，有的油桃外面被黑心商贩会打上一层蜡，这样的油桃不能吃的，挑选的时候就要多长个心眼了。 查看原帖>>