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最好就是不菜暖抽烟不喝酒，作息时间规律，饮食健康搭配吃的佳劣不要栋卫裕太重口味就很好了。
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这个其实是不一定的，有的人不做孕前检查，有的只是做一小部分，所以孕前检查可以根据你自身的情况来做，一般检查包括的是血、尿、粪常规； 乙肝三系，丙肝抗体，梅毒、爱滋抗体检查； 肝肾功能，微量元素等
首先准备怀孕之前双方都不能喝酒，抽烟，其次怀孕之前就要做好补充营养的充分准备。男女双方都要补充叶酸、良好的生活习惯也很重要。要均衡饮食，适当运动。
不烟不酒，作息正常，多吃生蚝韭菜
一般就是会先口头问一下你有没有什么病史 然后全身检查一下 看看有没有什么家族遗传病史，会不会影响到下一代，还有就是会做一些常规的检查 像是验血验尿，还有重点检查生殖系统和精子方面的问题
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