你好坐月子的时候如果睡觉起来肩膀中间疼痛，也没撑着，就是出现疼痛的情况的话。主要是看你在没在哺乳期，如果哺乳期的话不建议你使用膏药。因为很多膏药的成分，都不适合哺乳期