指导意见： 您好，这种症状考虑是内分泌失调了，最好请中医大夫辩证治疗，建议服用中草药进 行调理，注意休息。 多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷。注 意休息，保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质，不要熬夜。