适量就好，我那阵没忌口什么都吃，一直到生，关注一下忌讳的东西，比如螃蟹等易导致流产的别吃就行，别的我认为没多大影响

在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,不吃苦瓜、坚果、桂圆。增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，不用刺激皮肤的护肤品，可以选择无香料,无色素添加的洗面奶,刺激性小,或是选用婴幼儿香皂,沐浴露都是不错的

适量吃，吃多了对宝宝也是不好的