秀身堂有用吗?会不会有副作用?

  秀身堂有用吗?会不会有副作用?
京香柏_0j9x    2014-05-13 04:06    

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匡河灵_do6c   2014-05-13 04:32
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其他回答

你好,不建议药物减肥。建议 运动减肥 :可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的 有氧运动 ;可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物,少吃零食,多吃 牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

夫璇玑_Ozqm    2014-05-13 04:20

你好,不建议药物减肥。建议运动减肥:可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动;可以 游泳 、 跳绳 、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物,少吃 零食 ,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

段干弘壮_jvo8    2014-05-13 04:07