孕前忧郁症要怎样缓解？

总是感觉紧张，觉得很多事情都对怀孕不利，比如饮食啊，环境啊，经常觉得烦躁，这是不是忧郁症啊，怎么来缓解啊？求助

聊听云_2kVF 2012-11-24 08:21

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多找人聊天，可以看书听音乐，多看一些积极的东西

淳于元瑶_liiT 2012-11-24 08:50

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我听朋友说，一般有忧郁症的纠结，都在于妈妈担心肥胖的问题，这个没关系的，等小孩断奶后在减肥就可以，一切放宽心，宝宝健康，妈妈就是最好的

希昌黎_REtG 2012-11-24 08:49

多听听轻快的歌，看看喜剧片就好。

朴才捷_8fdx 2012-11-24 08:43

多走走找点自己喜欢的事情做~别乱想~

革玉瑾_1qzH 2012-11-24 08:35

多去散心想点开始的事情

鞠映寒_hinD 2012-11-24 08:35