问题分析： 你好，你怀孕5个月了是可破劣以吃凉拌海蜇皮的，海蜇含有人体需要的多种营养梨间成分，点的含量丰富战剑昌；含有一种类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；所含的甘露多糖胶质对防止动脉粥样硬化有一定功效。海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益。 意见建议： 孕妇不宜多吃凉拌菜，以刺激子宫收缩而引起宫缩痛，食用凉拌海蜇时，不要提前放醋，应吃前再放谓料，否则会使海蜇"走味"。