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吃火锅时除了要注意食物营养外， 准妈妈 还需特别留意如下各项： 火锅太远勿强伸手 假如火缠坐碗锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 加双筷子免沾菌 准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。 自家火锅最卫生 准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。 降低食量助消化 怀孕 期间可能会出现 呕吐 反胃现象，挎肆因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不减铜了，引致不适。
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你好。孕妇水果是可以吃的。建议孕妇食用水果之前一定要清洗干净，另外因为水果是生冷的食物，所以一定不要过量食用，以免引起消化不良。至于春季，消化系统疾病高发，所以孕妇在饮食上一定要避免受污染、易变质和易过敏的食物。
您好！只要是健康的饮食 孕妇 都是可以食用的，火锅类的食品尤其是肉类食品要煮熟煮透，以免有 寄生虫 残留，另外在使用火锅的时候尽量选择传统火锅而不要使用电磁炉以减少 辐射 。另外火锅汤是反复煮沸的，含有大量的亚硝胺，不建议孕妇喝火锅汤。祝一切顺利！
火锅汤是反复煮沸的，含有大量的亚硝胺，不建议孕妇喝火锅汤。
要补充大量的水分，食用养阴润燥的食物，另外当季的水果也应该多吃一点，还有当季的蔬菜也要多吃一点，适量的补充一些蛋白质，不要吃一些霉变的食物。